Tag Archives: stres

Selasa, 8 Jun 2010
Jangan Anggap Remeh Rasa Lelah Anda !!!

Jangan Anggap Remeh Rasa Lelah Anda !!!

Tag lain:

Rasa lelah memang wajar terjadi apalagi setelah anda seharian beraktivitas, tetapi bila rasa lelah datang terus menerus hingga mengganggu aktivitas harian anda, mungkin rasa lelah ini adalah “sinyal”... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 1 Jun 2010
Latihan Fisik Tunda Efek Buruk Stres

Latihan Fisik Tunda Efek Buruk Stres

Tag lain: ,

Hidup di kota besar sarat dengan kesibukan, tingkat stres yang tinggi, dan kurang memperhatikan kesehatan, seperti pola makan makanan instan dan kurang gerak badan. Sebuah studi menunjukkan, latihan fisik... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 1 Jun 2010

Gemetaran yang berulang kali, akibat stres kah?

Tag lain: ,

saya mau tanya, cowok saya (28 th) mengalami keluhan sering gemetar tetapi bukan di luar seperti orang kedinginan. tetapi lebih di dalam, seperti ada aliran darah yg tersumbat atau di paksa memompa ke... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Jumat, 16 Apr 2010
Kunyah Permen Karet dan Stres Anda Pun Hilang !!!

Kunyah Permen Karet dan Stres Anda Pun Hilang !!!

Tag lain: ,

Mungkin Anda adalah pekerja sibuk yang sulit meluangkan waktu untuk relaksasi, yoga ataupun refleksi untuk meredakan stress. Namun untuk meraih sebatang atau sebutir permen karet tidak akan menyita waktu... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 19 Jan 2010
Jangan Stres! Duduk dan Diamlah!

Jangan Stres! Duduk dan Diamlah!

Tag lain: ,

Memang mustahil hidup tanpa stres. Namun bila stres melanda Anda tak perlu melarikan diri, bahkan sampai mengonsumsi obat-obatan penenang. Cukup luangkan waktu sejenak untuk melakukan meditasi. Penelitian... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Senin, 11 Jan 2010
Mengatasi “Burnout” di Tempat Kerja

Mengatasi “Burnout” di Tempat Kerja

Tag lain: , , ,

”Burnout” adalah kondisi terperas habis dan kehilangan energi psikis maupun fisik. Biasanya hal itu disebabkan oleh situasi kerja yang tidak mendukung atau tidak sesuai dengan kebutuhan dan harapan. T... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Jumat, 27 Jun 2008

Konsumsi Obat Tidur Terus Menerus

Tag lain:

Ibu saya mengalami susah tidur sejak beberapa minggu ini, akhirnya mengkonsumsi obat tidur. Apa mungkin karena ibu baru saja kehilangan orang yang paling dicintai (ayah br saja meninggal dunia). Ibu merasa... 

Comments Off | Baca selanjutnya »
Rabu, 25 Jun 2008
Atasi Stres Kerja!

Atasi Stres Kerja!

Tag lain:

Hari ini bukan hari yang baik bagi Jose, 24 tahun, seorang staf akuntan di sebuah perusahaan swasta. Pekerjaannya kian menumpuk dan sang lini mati (dead line) sudah di depan mata. Desakan dari departemen... 

1 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 3 Jun 2008

Sakit Kepala Sampai Stres Takut Gejala Kanker Otak

Tag lain: ,

Saya udah seminggu ini sakit kepala. Dimulainya pagi2, menjelang siang membaik, tapi begitu sore sakitnya mulai muncul lagi sampai malam. Saya minum panadol, tapi sakitnya nggak hilang2. Selama 3 hari... 

20 Komentar | Baca selanjutnya »
Sabtu, 1 Des 2007
Stres Tidak Terkendali? Hilangkan Dengan Terapi Gelombang Otak!

Stres Tidak Terkendali? Hilangkan Dengan Terapi Gelombang Otak!

Tag lain: ,

Di saat muncul banyak masalah, baik di kampus, di rumah, di kantor ataupun di mana saja, kecenderungan kita adalah bereaksi dengan panik dan memunculkan emosi negatif. Padahal, justru kepanikanlah yang... 

4 Komentar | Baca selanjutnya »
Senin, 12 Nov 2007
Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan

Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan

Tag lain: ,

Belakangan ini dunia barat menemukan satu ilmu baru yang dapat dijadikan pegangan hidup yaitu meditasi. Sebelumnya ada praduga yang mengaitkan meditasi dengan ilmu gaib, ilmu setan, dll. Banyak orang takut... 

1 Komentar | Baca selanjutnya »
Minggu, 27 Agu 2006
9 Makanan Untuk Mengatasi Stres

9 Makanan Untuk Mengatasi Stres

Tag lain: , ,

Tara Geise, ahli gizi terkemuka di Orlando, Florida, dan juru bicara American Dietic Association mengatakan, salah satu kunci mengatasi stress adalah menghindari hal-hal yang akan meninggikan atau melambatkan... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »