Tag Archives: nutrisi

Apa Sebenarnya Obesitas Itu?

Apa Sebenarnya Obesitas Itu?

Berdasarkan WHO, obesitas didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang membahayakan kesehatan. TANDA DAN GEJALA Ukuran yang dipakai untuk menentukan obesitas adalah indeks massa... 

Bahayanya Kekurangan Vitamin C

Bahayanya Kekurangan Vitamin C

Scurvy adalah kondisi yang dikarakteristik dengan rasa lemas, kurang darah (anemia), radang gusi, dan perdarahan pada kulit yang disebabkan karena defisiensi vitamin C dari makanan. Vitamin C memainkan... 

Makanan penambah tinggi badan

salam sehat.. sebelum nya saya ucapkan terima kasih atas jawaban yang telah dokter kirim kan ke email saya.. tapi saya ingin menjelaskan dulu,,saya bekerja 12 jam perhari..6 hari untuk malam(jam 18.00... 

7 Sumber Makanan Paling berlemak

7 Sumber Makanan Paling berlemak

Ingin mengurangi lemak dalam tubuh anda? Berikut adalah makanan yang harus dihindari karena tinggi akan lemak : Daging. Anda senang dengan masakan steak atau barbeque, urungkanlah niat anda karena 20... 

Konsumsi Ikan Menurunkan Resiko Penyakit Jantung Pada Pria

Konsumsi Ikan Menurunkan Resiko Penyakit Jantung Pada Pria

Apakah anda pria penggemar masakan berbahan dasar daging ikan??? Berbahagialah karena ternyata daging ikan terbukti membantu anda dalam menurunkan resiko terkena penyakit jantung terutama pada pria paruh... 

Adakah efek samping susu kedelai?

saya wanita 23 tahun ( blm menikah ) , saat ini saya sedang diet, dan setiap harinya saya selalu minum susu kacang… jadi yang ingin saya tanyakan, apa manfaat minum susu kacang kedelai? dan apakah... 

Makanan Yang Membantu Anda Tidur Nyenyak

Makanan Yang Membantu Anda Tidur Nyenyak

Ternyata pilihan makanan yang anda makan hari ini akan mempengaruhi apakah anda akan tidur nyenyak atau tidak. Berikut adalah jenis makanan yang membantu anda tidur lebih nyenyak : Makanan kaya triptofan.... 

Ternyata Gula Dapat Menimbulkan Ketagihan

Ternyata Gula Dapat Menimbulkan Ketagihan

Benda manis satu ini sering menjadi favorit anda di setiap sajian makanan dan minuman sehari-hari anda. Tapi tahukah anda rasa  manis yang ditimbulkan oleh gula pasir ini dapat menyebabkan ketagihan dalam... 

Beras Putih VS Beras Pecah Kulit: Mana Yang Lebih Baik?

Beras Putih VS Beras Pecah Kulit: Mana Yang Lebih Baik?

Nasi adalah salah satu makanan pokok yang paling popular bagi rakyat Indonesia. Tidak lengkap rasanya makan tanpa adanya nasi. Ada berbagai jenis beras sebagai bahan baku nasi, tapi manakah yang lebih... 

Nutrisi Untuk Otak Anda

Nutrisi Untuk Otak Anda

Mungkin anda sering mendengar berbagai suplemen ditawarkan sebagai nutrisi bagi otak sehingga meningkatkan daya konsentrasi dan memori anda. Tapi apa benar suplemen tersebut efektif ??? Daripada membeli... 

Diet Tepat Untuk Penderita Diabetes

Diet Tepat Untuk Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes mellitus atau kencing manis terutama diabetes tipe dua, diet merupakan salah hal penting yang membantu anda menjaga kadar gula dalam darah tetap dalam nilai normal. Mengatur diet... 

Tidak Semua Buah Itu Sehat!!!

Tidak Semua Buah Itu Sehat!!!

Buah sering disarankan sebagai makanan dan kudapan yang sehat bagi tubuh. Tapi jangan salah ternyata ada juga buah yang tidak sehat lho!!! Tentu pertanyaannya kok bisa? Hal ini timbul karena buha tersebut... 

Tak Ada Bukti Makanan Organik Menyehatkan

Tak Ada Bukti Makanan Organik Menyehatkan

Masyarakat banyak yang percaya bahwa makanan organik dapat meningkatkan kesehatan mereka. Namun ternyata menurut penelitian yang baru, tidak ada bukti bahwa makanan organik memberikan manfaat terhadap... 

Cegah Kanker Dengan Makanan Tepat dan Sehat

Cegah Kanker Dengan Makanan Tepat dan Sehat

Tidak ada satu makanan tunggal pun yang mampu menurunkan resiko kanker, tapi dengan kombinasi yang tepat dan pilihan jenis yang tepat, maka makanan dapat membantu anda menurunkan resiko terkena kanker.... 

Dapatkan Energi Ekstra Tanpa Suplemen

Dapatkan Energi Ekstra Tanpa Suplemen

Mungkin anda mengira bahwa untuk mendapatkan energi ekstra menghadapi aktivitas hari ini, anda membutuhkan suplemen dalam bentuk apapun misalnya pil atau minuman tertentu. Tapi jangan salah, anda bisa... 

Kurangi Gula dan Tekanan Darah Tinggi Pun Turun!!!

Kurangi Gula dan Tekanan Darah Tinggi Pun Turun!!!

Setelah 18 bulan meneliti, peneliti menemukan bahwa mengurangi konsumsi gula secara perlahan setiap harinya dapat menurunkan tekanan darah anda hingga hampir mendekati normal yaitu 1,8 poin lebih tinggi...