Tag Archives: kesehatan jiwa

Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia adalah kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. GEJALA DAN TANDA Gejala dan tanda insomnia ialah: Membutuhkan waktu lebih dari setengah jam untuk tertidur atau tidur kembali setelah... 

Olahraga Sebagai Obat Mengendalikan Rasa Marah

Olahraga Sebagai Obat Mengendalikan Rasa Marah

Telah banyak penelitian dilakukan untuk membuktikan hubungan antara olahraga dan mood yang lebih baik. Tetapi belum ada penelitian tentang hubungan olahraga dan rasa marah. Karena itu dilakukanlah penelitian... 

Latihan Fisik Tunda Efek Buruk Stres

Latihan Fisik Tunda Efek Buruk Stres

Hidup di kota besar sarat dengan kesibukan, tingkat stres yang tinggi, dan kurang memperhatikan kesehatan, seperti pola makan makanan instan dan kurang gerak badan. Sebuah studi menunjukkan, latihan fisik... 

Kunyah Permen Karet dan Stres Anda Pun Hilang !!!

Kunyah Permen Karet dan Stres Anda Pun Hilang !!!

Mungkin Anda adalah pekerja sibuk yang sulit meluangkan waktu untuk relaksasi, yoga ataupun refleksi untuk meredakan stress. Namun untuk meraih sebatang atau sebutir permen karet tidak akan menyita waktu... 

Jangan Stres! Duduk dan Diamlah!

Jangan Stres! Duduk dan Diamlah!

Memang mustahil hidup tanpa stres. Namun bila stres melanda Anda tak perlu melarikan diri, bahkan sampai mengonsumsi obat-obatan penenang. Cukup luangkan waktu sejenak untuk melakukan meditasi. Penelitian... 

Mengatasi “Burnout” di Tempat Kerja

Mengatasi “Burnout” di Tempat Kerja

”Burnout” adalah kondisi terperas habis dan kehilangan energi psikis maupun fisik. Biasanya hal itu disebabkan oleh situasi kerja yang tidak mendukung atau tidak sesuai dengan kebutuhan dan harapan. T... 

bila libido wanita menurun…

bila libido wanita menurun…

Kehidupan pernikahan tentu tidak terlepas dari kehidupan seksual pasangan. Semakin bertambah usia pernikahan, tentu semakin bertambah pengetahuan masing-masing akan kebutuhan pasangannya. Tetapi bagaimana... 

Mengantuk tanpa kendali..?

Mengantuk tanpa kendali..?

Mengantuk merupakan respon tubuh yang normal untuk menandakan bahwa tubuh kelelahan dan anda membutuhkan tidur. Namun anda patut berhati-hati bila anda mengantuk berlebihan padahal anda telah tidur dalam... 

apa kegunaan obat chlorpromazine dkk ?

dok saya ini pernah dibaawa keRS grhasia.saya dapat obat chlorpromazin,trihexyphenidil, perhidol,stelazin dan perperazin.itu obat apa?sakit saya apa?knp harus minum terus?sayatidak sakit dok!!!!!!!!! efek... 

anak hiperaktif dan sulit konsentrasi…

Begini Dok, anak kami (perempuan) sering mengganggu temannya (hingga saat ini) yang sedang belajar di TPQ dengan cara mengikuti kegiatan temannya atau mengajaknya bicara padahal ketika itu jam belajar,... 

mengatasi kegugupan

assalamualaikum,saya seorang perawat,tapi jujur saja kalau menangani pasien selalu gugup, takut, jadi pada saat memberikan penanganan selalu tremor, keringat dingin. tolong bagaimana cara mengatasinya?... 

Depresi Setelah Melahirkan, Bagaimana Cara Mencegah Dan Mengatasinya?

Depresi Setelah Melahirkan, Bagaimana Cara Mencegah Dan Mengatasinya?

Kehamilan merupakan salah satu penyebab stres yang berat dalam kehidupan seorang wanita. Hal ini dapat memperparah gangguan psikologis yang telah diderita sejak sebelum hamil, namun dapat juga mengganggu... 

Prinsip Penenangan Jiwa Yang Bergejolak

Prinsip Penenangan Jiwa Yang Bergejolak

Mengutip Kamus Kedokteran Dorland edisi terakhir (31) tahun 2008 tentang makna dari kesehatan holistik adalah : “ a system of preventive medicine that takes into account the whole individual, his own... 

Bukan Mitos! Kurang Tidur Jadi Gendut

Bukan Mitos! Kurang Tidur Jadi Gendut

Sejak dulu kita sering mendengar nasehat dari orang banyak bahwa waktu tidur yang baik minimal adalah 6 hingga 8 jam. Ternyata penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari 5... 

Apakah Anda Seorang Workaholic?

Apakah Anda Seorang Workaholic?

Bekerja tentu sudah menjadi bagian hidup anda. Kita harus bekerja demi menghidupi diri dan keluarga. Kalimat kerja keras mungkin  sudah anda dengar sedari kecil, dan harus dilakukan untuk mencapai sukses... 

Kenapa Anakku Tidak Bisa Diam? Bandel Sekali!

Kenapa Anakku Tidak Bisa Diam? Bandel Sekali!

ADHD adalah gangguan perkembangan emosi dan perilaku masa kanak-kanak yang terjadi sebelum berusia 7 tahun, ditandai adanya inatensi, impulsivitas, hiperaktivitas dan gangguan pola perilaku terstruktur...