Artikel Oleh: Nanni Djaja, dr., Sp.GK

Diet Sehat, Tubuh Sehat, Badan Ideal !!!

Diet Sehat, Tubuh Sehat, Badan Ideal !!!

Tubuh ideal merupakan idaman setiap wanita, untuk mewujudkan tubuh yang ideal tidak dapat terlepas dengan gaya hidup sehat seperti : makanlah makanan sehat , pengaturan pola makan, latihan kebugaran tubuh,... 

Menu Sehat Cegah Anemia

Menu Sehat Cegah Anemia

Menurut data SKRT 1992 anemia di Indonesia masih menjadi masalah kesehatan masyarakat. Diperkirakan prevalensi anemia gizi sebelum repelita IV pada anak pra sekolah adalah 40 %, pada anak usia sekolah... 

Keseimbangan Vitamin Dan Mineral Untuk Tumbuh Kembang Anak

Keseimbangan Vitamin Dan Mineral Untuk Tumbuh Kembang Anak

Keseimbangan vitamin dan mineral sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak disamping terpenuhinya kebutuhan kalori dan protein yang merupakan kebutuhan dasar pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Sebelum... 

Asupan Gizi Untuk Ibu Hamil

Asupan Gizi Untuk Ibu Hamil

Kehamilan adalah suatu keadaan yang istimewa bagi seorang wanita sebagai calon ibu, karena pada masa kehamilan akan terjadi perubahan fisik yang mempengaruhi kehidupannya. Pola makan dan gaya hidup sehat...