Artikel

Jumat, 3 Sep 2010

Mendengkur Picu Diabetes

MENDENGKUR ternyata bukan hanya gangguan tidur biasa. Mendengkur bahkan dapat memicu berbagai penyakit, seperti hipertensi, diabetes, gangguan jantung, hingga stroke. “Bagi kebanyakan orang, mendengkur... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Jumat, 3 Sep 2010
Sleep Apnea Meningkatkan Resiko Kematian Hingga 46%

Sleep Apnea Meningkatkan Resiko Kematian Hingga 46%

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Naresh Punjabi dan kawan-kawan dari Johns Hopkins University menemukan bahwa resiko kematian pada penderita sleep apnea berat adalah 46%. Resiko ini jelas nampak pada... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Jumat, 3 Sep 2010
Hikayat Ondine dan Bahaya Mendengkur

Hikayat Ondine dan Bahaya Mendengkur

Ondine adalah seorang peri air dari mitologi Jerman. Sebagai seorang peri tentu saja ia amat cantik dan abadi. Pada suatu ketika, ia jatuh cinta pada seorang manusia biasa dan mengorbankan keabadiannya... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010
Kita Tak Perlu Stimulan Sepanjang Waktu!!!

Kita Tak Perlu Stimulan Sepanjang Waktu!!!

Sebuah berita di Kompas.com beberapa waktu lalu menceritakan meningkatnya penderita payah ginjal kronik di usia muda (20-40 th.) Dalam artikel tersebut, dikatakan bahwa peningkatan ini diduga kuat akibat... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010
Mudik Aman, Perhatikan Kesehatan Tidur!

Mudik Aman, Perhatikan Kesehatan Tidur!

Mengendara dalam kondisi kurang tidur sama bahayanya dengan mengendara sambil mabuk! Setiap tahun, menjelang Hari Raya Idul Fitri ada sebuah tradisi menyenangkan yang biasa dikenal dengan sebutan mudik.... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010
Istirahat Dulu, Ngopi Kemudian

Istirahat Dulu, Ngopi Kemudian

Heru Triyono, Koran Tempo, 24 September 2009. Link: http://www.korantempo.com/korantempo/koran/2009/09/24/Gaya_Hidup/krn.20090924.177089.id.html Entah firasat buruk apa yang merundung Andreas Prasadja... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010
Olah raga, Diet, dan Tidur

Olah raga, Diet, dan Tidur

Berbagai informasi di sekeliling kita mengatakan agar kita menjaga kesehatan dengan berolahraga rutin dan makan makanan yang sehat. Bahkan teman-teman di ‘gym’ pun terus mengingatkan hal yang sama,... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010
Power Nap

Power Nap

Tidur siang untuk meningkatkan produktivitas. Di dalam masyarakat yang mengutamakan produktivitas, tidur dianggap sebagai sebuah bentuk kemalasan. Sebenarnya ini kurang tepat. Tidur yang benar, justru... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010

Kegemukan dan Tidur

Sebuah artikel terbaru dari Jurnal Kedokteran SLEEP edisi Mei 2010, mengungkapkan hubungan antara jumlah tidur yang kurang dengan kegemukan pada wanita. Penelitian yang dilakukan di Uppsala, Swedia itu... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Kamis, 2 Sep 2010

Kesehatan dan Tidur

Kapan terakhir kali Anda mendiskusikan kebiasaan tidur dengan dokter? Atau ketika sakit, apakah Anda menceritakan masalah tidur? Bahkan, adakah dokter Anda menanyakan kebiasaan tidur? Jarang sekali,... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Rabu, 1 Sep 2010
Mendengkur Merusak Otak!

Mendengkur Merusak Otak!

Mendengkur atau ngorok adalah suatu fenomena tidur yang sering kita temui hingga sudah dianggap wajar. Tetapi dengkuran bukanlah sesuatu yang normal. Bahkan menyimpan bahaya fatal yang tidak bisa lagi... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Rabu, 1 Sep 2010
Kurang Mimpi Memicu Migren

Kurang Mimpi Memicu Migren

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kekurangan tidur REM ternyata dapat memicu sakit kepala. REM, Rapid Eye Movement adalah salah satu tahap tidur dimana mimpi terjadi. Biasanya, dari keseluruhan... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Rabu, 1 Sep 2010
Delapan Bahaya Mendengkur Bagi Kesehatan

Delapan Bahaya Mendengkur Bagi Kesehatan

Mendengkur merupakan gejala utama dari sleep apnea selain rasa kantuk berlebih. Sleep apnea yang artinya henti nafas saat tidur, dapat berdampak langsung pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Sleep... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 31 Agu 2010
Resensi Buku: Ayo Bangun! dengan Bugar karena Tidur yang Benar

Resensi Buku: Ayo Bangun! dengan Bugar karena Tidur yang Benar

Judul: Ayo Bangun! Dengan Bugar karena Tidur yang Benar Penulis: dr.Andreas Prasadja, RPSGT Penerbit Hikmah Terbit: Juli 2009 Berat buku: 350 gram Tebal buku: 168 halaman Anda sering tidur mengorok? Sering... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Selasa, 31 Agu 2010
Tidur Sehat di Bulan Ramadhan

Tidur Sehat di Bulan Ramadhan

Saat berpuasa, secara sadar kita mengalami perubahan pola tidur. Waktu tidur berkurang dan jadwal yang berubah tak dapat dihindari, sementara tuntutan aktivitas sehari-hari tak berubah. Tanpa kita perhatikan,... 

0 Komentar | Baca selanjutnya »
Senin, 30 Agu 2010
Mudik Aman selama Hamil

Mudik Aman selama Hamil

Lebaran sebentar lagi. Saatnya mudik! Pulang mudik naik apa ya? Pesawat, kereta, mobil? Apapun pilihan Anda tetap perhatikanlah persiapan yang harus dilakukan, seperti perlengkapan selama perjalanan sampai... 

1 Komentar | Baca selanjutnya »
Halaman sebelumnya Articles